Receita de Sucos para Desintoxicação

Para quem exagerou no consumo de alimentos no final de semana, seguem 3 receitas de sucos que ajudam no processo de desintoxicação.

INGREDIENTES

SUCO DETOX 1:

• 1 folha de couve

• suco de ½ limão

• 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

• 1 maçã vermelha sem casca

• 150 ml de água de coco

SUCO DETOX 2:

• 1 folha de couve

• 1 rodela média de abacaxi

• 4 folhas de hortelã

• 100 ml de água

SUCO DETOX 3:

• 1 folha de couve

• 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

• ½ cenoura picada

• 150 ml de água

MODO DE PREPARO

SUCO DETOX 2:

• °- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã E 100 ml de água e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.

SUCO DETOX 1:

• °- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente, 1 maçã vermelha sem casca e 150 ml de água de coco e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.

SUCO DETOX 3:

• °- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá, ½ cenoura picada e 150 ml de água e bata bem por +/- 3 minutos. Sirva em seguida.

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