Constipação Intestinal
Constipação intestinal: Esse sintoma pode ser recorrente ao tempo de trânsito intestinal prolongado, motilidade reduzida do cólon,...
Receita de Sucos para Desintoxicação
Para quem exagerou no consumo de alimentos no final de semana, seguem 3 receitas de sucos que ajudam no processo de desintoxicação....
Leites Vegetais
Os leites vegetais podem ser feitos a partir de grãos, sementes ou oleaginosas. Desta forma, não apresentam a caseína (presente no leite...
Alimentação para estudantes de concursos e vestibulares
Durante a preparação para concursos e vestibulares, necessitamos de maior poder de concentração, atenção, memória, disposição e combater...
Alimentação Escolar
A faixa etária escolar compreende crianças de sete a dez anos de idade. Esse período caracteriza-se por maior atividade física e ritmo de...
Melhore sua ansiedade!
A primeira coisa a se pensar é: não corte radicalmente os carboidratos da sua alimentação! Uma alimentação restrita em carboidratos gera...
Pamonha Doce - Receita Fit
Esta receita de pamonha é elaborada com ingredientes mais saudáveis do que a pamonha tradicional, como o açúcar mascavo ou açúcar de...
Pé de Moleque - Receita Fit
O pé de moleque é um doce típico das festas juninas, mas pode ser saboreado o ano inteiro. Essa receita de pé de moleque é uma opção mais...
Grão de Bico Crocante
Uma receita saudável de petisco. O grão-de-bico é uma leguminosa com importantes qualidades culinárias e nutritivas, sendo rico em...
Chips de Couve
Uma receita saudável de petisco. Informações nutricionais: 1 folha de couve tem apenas 6 calorias, 1,23g de carboidratos e 0,53g de...
