A primeira colonização do bebê
Dentro da barriga da mãe o bebê tem um trato digestório estéril, livre de bactérias e outros microorganismos. Ao nascer, o tipo de parto...
Significado do inchaço pela manhã
Você acorda com a mão dormente? A aliança apertada? Os olhos inchados? Estes sinais podem estar relacionados a um conjunto de fatores: -...
Aproveitamento integral dos alimentos
O que você faz com as folhas, cascas, talos e sementes de vegetais e frutas? Joga no lixo? Essas partes dos alimentos são ricas em...
Chá Verde
Chá Verde (Camellia sinensis): Precisando de um produto natural que esquente o corpo nesse inverno, proteja-o de várias doenças e que...
Bolo prático de Whey Protein com batata doce
Bolo prático de Whey Protein com batata doce Receita: Esse bolo é ótimo para comer no pós - treino, pois tem proteína e carboidrato....
Nutella de Whey Protein
Nutella de Whey Protein Receita: Ingredientes: um pouco mais de 1/2 xíc de avelãs; 3 scoops de leite de amêndoas; 2 scoops de whey...
Waffle de Proteína
WAFFLE DE PROTEINA Esse Waffle que apelidei de WafProtein foi uma conjunção de 3 receitas e ainda mudei um pouco para adaptar ao meu...
Crepe de Whey Protein
Crepe de Whey Protein Seguindo a onda de receitas feitas com Whey Protein, essa é uma boa alternativa para a hora de consumir a sua dose...
Incremente seu Whey Protein
Para quem tem dificuldade em tomar Whey Protein com água, indico uma receita que com certeza você vai adorar. Ingredietes: 200ml de leite...
Pão de queijo de Tapioca
10 colheres de sopa de tapioca 5 claras Salpicar um pouquinho de queijo parmesão Sal Modo de fazer: Bater as claras em neve, em seguida...
