Incremente seu Whey Protein
- 27 de mai. de 2016
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Para quem tem dificuldade em tomar Whey Protein com água, indico uma receita que com certeza você vai adorar.
Ingredietes:
200ml de leite de aveia bem gelado
1 colher de sopa de chia
1 scoop de whey protein (indico o de baunilha)
Modo de fazer: Bater tudo no liqüidificador e tomar logo em seguida.
Dica importante: use leite vegetal (como o de aveia), não o leite animal.
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