Alimentos essenciais na dieta de esportistas
Olá queridos! Como sempre, nossa nutri arrasou nessa matéria com dicas de alimentos que podem ajudar nos resultados dos nossos treinos...
Dicas para uma alimentação equilibrada nas festas de fim de ano
Oi gente!! Mais uma matéria incrível da nossa Nutricionista!!! Pé na jaca com moderação no fim do ano! Divirtam-se! Na véspera de Natal e...
Coma devagar e mastigue bem os alimentos!
Genteeee, nossa Dica da Nutri de hoje está sensacional!!! É impressionante como hábitos simples do nosso dia a dia podem nos ajudar a...
A importância da água no organismo
Gente, tenho novidades!!! Fechei uma parceria top com a minha nutricionista querida, Renata Cavalcante, que vai fazer dois posts semanais...
