Receita de Sucos para Desintoxicação
Para quem exagerou no consumo de alimentos no final de semana, seguem 3 receitas de sucos que ajudam no processo de desintoxicação....
Leites Vegetais
Os leites vegetais podem ser feitos a partir de grãos, sementes ou oleaginosas. Desta forma, não apresentam a caseína (presente no leite...
Pamonha Doce - Receita Fit
Esta receita de pamonha é elaborada com ingredientes mais saudáveis do que a pamonha tradicional, como o açúcar mascavo ou açúcar de...
Pé de Moleque - Receita Fit
O pé de moleque é um doce típico das festas juninas, mas pode ser saboreado o ano inteiro. Essa receita de pé de moleque é uma opção mais...
Grão de Bico Crocante
Uma receita saudável de petisco. O grão-de-bico é uma leguminosa com importantes qualidades culinárias e nutritivas, sendo rico em...
Chips de Couve
Uma receita saudável de petisco. Informações nutricionais: 1 folha de couve tem apenas 6 calorias, 1,23g de carboidratos e 0,53g de...
Bolo prático de Whey Protein com batata doce
Bolo prático de Whey Protein com batata doce Receita: Esse bolo é ótimo para comer no pós - treino, pois tem proteína e carboidrato....
Nutella de Whey Protein
Nutella de Whey Protein Receita: Ingredientes: um pouco mais de 1/2 xíc de avelãs; 3 scoops de leite de amêndoas; 2 scoops de whey...
Waffle de Proteína
WAFFLE DE PROTEINA Esse Waffle que apelidei de WafProtein foi uma conjunção de 3 receitas e ainda mudei um pouco para adaptar ao meu...
Crepe de Whey Protein
Crepe de Whey Protein Seguindo a onda de receitas feitas com Whey Protein, essa é uma boa alternativa para a hora de consumir a sua dose...
