Sugestão de cardápio para gestantes
A gestação determina um aumento das necessidades nutricionais da futura mãe não só para corresponder as suas necessidades, como também as...
Cupcake de Chocolate com Whey Protein
Cupcake de chocolate com Whey Protein Esta receita de cupcake é feita com Whey Protein sabor chocolate e clara de ovo, ideal para quem...
Crepe Light
Crepe light O crepe é uma sobremesa deliciosa, mas que acaba sabotando a dieta por ser muito calórica. Como uma alternativa saudável,...
Ovo "frito" diferente!
Ovo “ Frito” Diferente INGREDIENTES - 2 ovos caipira - Sal rosa do Himalaia - Pimenta MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 200ºC. Separe a...
Uvas Congeladas
Vai receber amigos em casa e a única sobremesa em que vc consegue pensar é sorvete por causa do calor? Que tal servir uvas congeladas?...
Bolo de Banana com Amaranto
Bolo de banana com amaranto Ingredientes: 3 bananas prata 2 ovos 3 col de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee 1/2 xícara de açúcar...
Mousse de fruta-do-conde light
Mousse de fruta-do-conde A polpa da frujta-do-conde, também conhecida como pinha, é cheia de propriedades nutricionais benéficas à...
Suco para a circulação
Nem começou a esquentar e você já está sentindo suas pernas pesadas e a circulação sendo prejudicada? Inclua este suco na sua rotina e...
Bolinho de Chuva
Bolinho de chuva Quem pensa que bolinho de chuva é gostoso por causa da gordura da fritutra, precisa experimentar a versão assada. É...
Muffin de Maçã
Muffin de maçã Ingredientes - 3 claras; - 1 ovo inteiro; - 1 maçã sem casca (sendo metade para massa e metade fatiada); - 20g de...
