Em churrascos, pessoas comem três vezes mais do que em refeições normais
- 15 de jul. de 2015
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Aquela picanha suculenta que parece ser irresistível provavelmente fará você comer
o triplo de comida que está habituado. Uma pesquisa realizada no Reino Unido publicada
no jornal Daily Mail revelou que, em um churrasco, ingerimos três vezes mais alimentos do
que em refeições comuns.
A pesquisa constatou que as pessoas consomem até 1,8 mil calorias em um churrasco, enquanto que consomem de 500 a 700 calorias numa refeição normal. Além disso, 61% das pessoas repetem a dose e comem mais um prato.
Os cinco alimentos mais consumidos no churrasco foram carne, salsicha, salada, batata e repolho, afirmou o estudo. Uma placa com uma porção de cada uma tem cerca de 900
calorias.
Se o churrasco for acompanhado com dois copos de cerveja, ainda há a adição de 340 calorias.
No estudo, realizado com 2 mil adultos, 59% das pessoas disse que a alimentação
saudável não era uma prioridade na hora de preparar o churrasco — 34% relatou já ter
exagerado na churrascaria.
Minha dica é sentar para comer o churrasco.
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