A importância de incluir as oleaginosas na nossa alimentação
As oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, etc.) podem trazer muitos benefícios para a saúde. Pesquisas apontam que uma porção diária...
VOCÊ SABE O QUE É A BIOIMPEDÂNCIA?
A BIOIMPEDÂNCIA (BIA) consiste em um exame que avalia com alta precisão e rapidez a composição corporal. Através de uma corrente elétrica...
Dicas nutricionais para férias na praia
Quem não gosta de passar uns dias na praia, com esse sol de verão? E praia combina com um corpo bacana, né? Pra não jacar na praia e...
Sucos detox para um ano novo mais saudável
Que tal uma receitinha top de um suco que ajuda e emagrecer? Nossa nutri deu a dica: O detox é uma técnica de nutrição usada para liberar...
Dicas para uma alimentação equilibrada nas festas de fim de ano
Oi gente!! Mais uma matéria incrível da nossa Nutricionista!!! Pé na jaca com moderação no fim do ano! Divirtam-se! Na véspera de Natal e...
