Tenha criatividade para melhorar os hábitos alimentares do seu filho
Coloridas, com sabores variados, adocicadas por mais que azedinhas, cheias de nutrientes importantes pro organismo, as frutas ainda...
Vitamina para sua atividade física
A vitamina é ideal para antes da atividade física (rico em nutrientes, fornece energia e melhora imunidade). Caso usar a mesma receita...
Os motivos para evitar o consumo de refrigerante
O refrigerante possui ingredientes que nada contribuem para a saúde. O açúcar ou adoçante (no caso dos light ou zero) provocam a queima...
DICAS NUTRICIONAIS PARA A PÁSCOA
A Páscoa está chegando e com ela a vontade de comer algumas delícias relacionadas com essa data. Por isso darei algumas dicas para vocês:...
Receita de Barra de Cereais Light
Barra light de Cereais Ingredientes - 6 damascos secos -1 xíc. (chá) de água -1 pacote (200 g) de biscoito maisena -1 xíc. (chá) de aveia...
Estratégias para comer fora
Com o reflexo do corre-corre nos grandes centros urbanos, comer fora de casa já é algo comum para 51% da população brasileira, portanto...
Como reduzir as celulites
As celulites caracterizam-se por disfunções celulares que alteram a estrutura da pele, causando inúmeros desconfortos principalmente nas...
Como combater as cãibras
As cãibras musculares são frequentes e incômodas na vida dos atletas e desportistas, causada por diversos motivos que vão desde...
A alimentação vegetariana
Hoje em dia é cada vez mais comum o aumento da população vegetariana, isso porque muitas pessoas têm procurado aderir a uma alimentação...
Cientistas propõem definição de sexto sabor: gorduroso
“Fiquem atualizados!” Cientistas australianos defendem que o "gorduroso" seja reconhecido como sexto sabor básico, além dos atuais...
