Os benefícios nutricionais da culinária árabe
A comida árabe é uma culinária muito saudável, pois é rica em grãos, tem pouca gordura e colesterol e ainda promove a saciedade. A comida...
Os benefícios da tâmara
Tâmara é um alimento muito importante no Médio Oriente, em especial nas zonas mais desérticas, devido á escassez de alimentos. Este fruto...
Poluição atmosférica pode reduzir quantidade de proteínas nos alimentos
Um estudo feito em campos de trigo mostrou pela primeira vez que as mudanças climáticas podem comprometer a qualidade nutricional dos...
Em churrascos, pessoas comem três vezes mais do que em refeições normais
Aquela picanha suculenta que parece ser irresistível provavelmente fará você comer o triplo de comida que está habituado. Uma pesquisa...
Álcool, o inimigo dos treinos
Embora o álcool tenha grande aceitação social, é uma droga psicotrópica que atua no sistema nervoso central e pode causar danos à saúde....
Calorias e sódio nas batatas, de acordo com a forma de preparo
Não gosta de batata? Não acredito! Talvez tenha sido convencido por algum blogueiro marombeiro com dieta com baixo teor de carboidratos....
Como organizar sua geladeira
A maneira como os alimentos ficam dispostos dentro da geladeira influencia na conservação e faz com que estejam próprios para o consumo....
O que comer antes de dormir?
Durante o sono vários órgãos têm seu funcionamento alterado, ficando mais lentos. O sistema digestivo praticamente para de funcionar....
Alimentos juninos podem fazer muito bem à saúde
Fogueira, bandeirinhas, músicas alegres, trajes e comidas típicas marcam as festas juninas, resultando em comemorações únicas e em uma...
Comida Japonesa na mesa do brasileiro
A comida japonesa pode ser bem completa em termos nutricionais. O arroz que é o alimento mais presente na alimentação japonesa supre...
