Os vilões disfarçados
Hoje listarei para vocês uma lista de alimentos que parecem saudáveis, mas não são, e quais as melhores opções para substituí-los! 5...
Palito Crocante de Abobrinha
0 consumo regular de abobrinha ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue. Rica em fibras, melhora o funcionamento do intestino...
Alimentação no trabalho deve acompanhar atitudes saudáveis
O rendimento profissional está diretamente relacionado com a qualidade de vida. Uma alimentação equilibrada e uma boa noite de sono,...
Desbancando a Dieta do Glúten
O que é o glúten? O glúten é uma rede proteica complexa encontrada principalmente no trigo, centeio e cevada, formada por dois grupos...
Bolo sem ovos e sem açúcar
Este bolo é menos fofo que outros pães-de-ló, porém, é uma ótima receita para pessoas que fazem dietas, inclusive para diabéticos....
Pipoca de Couve-flor
Os vegetais crucíferos, como a couve-flor, contêm glicosinolatos e tiocianatos (incluindo sulforafano e isotiocianato). Estes compostos...
Achocolatado Caseiro Saudável
Parece que não adianta tentar fugir do açúcar. Açúcar faz mal à saúde, mas é difícil imaginar a vida sem seu sabor. Tentamos evitar ao...
Adoçantes
São tantas opções de adoçantes disponíveis no mercado, que fica difícil escolher um. Geralmente, o critério fica por conta do sabor mais...
Dieta sem lactose não é a mais indicada para quem quer emagrecer, entenda.
A dieta sem lactose consiste em deixar de ingerir o leite e seus derivados, mesmo que as pessoas não tenham intolerância à lactose ou...
SOJA EM GRÃO ASSADA
Receita simples e muito nutritiva, para ser consumida nos lanches. A soja é um alimento muito rico pois contém alto teor de proteínas,...
