Brigadeiro de banana com cacau em pó

A dica de hoje é uma receitinha de sobremesa fácil, gostosa e nutritiva. E mata realmente a vontade de comer aquele docinho fora de hora.

Brigadeiro de banana com cacau em pó

Ingredientes:

• 1 banana nanica;

• 1 colher de sopa de cacau;

• 1 colher de café rasa de canela em pó;

• 1 castanha do pará triturada.

Modo de preparo:

Amassar a banana com um garfo e colocar em uma panela em fogo baixo e ir mexendo até escurecer.

Adicionar o cacau e a canela e continuar mexendo até desprender do fundo da panela.

Retirar do fogo, acrescentar a castanha e deixar esfriar.

Valor calórico de 1 unidade de brigadeiro de banana com cacau (30g): 80 Kcal

Valor calórico de 1 unidade de brigadeiro convencional (30g): 100 Kcal

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