Fatores prejudiciais à saúde da gestante
ALCOOL: Demonstrou-se que o consumo de álcool durante a gestação está associado a um padrão alterado de crescimento e desenvolvimento em...
Sugestão de cardápio para gestantes
A gestação determina um aumento das necessidades nutricionais da futura mãe não só para corresponder as suas necessidades, como também as...
Cupcake de Chocolate com Whey Protein
Cupcake de chocolate com Whey Protein Esta receita de cupcake é feita com Whey Protein sabor chocolate e clara de ovo, ideal para quem...
Crepe Light
Crepe light O crepe é uma sobremesa deliciosa, mas que acaba sabotando a dieta por ser muito calórica. Como uma alternativa saudável,...
Ovo "frito" diferente!
Ovo “ Frito” Diferente INGREDIENTES - 2 ovos caipira - Sal rosa do Himalaia - Pimenta MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 200ºC. Separe a...
Uvas Congeladas
Vai receber amigos em casa e a única sobremesa em que vc consegue pensar é sorvete por causa do calor? Que tal servir uvas congeladas?...
Controlando o Apetite!
Para que as refeições sejam feitas nas quantidades necessárias e os excessos sejam evitados, siga algumas dicas: Prefira os alimentos...
Bolo de Banana com Amaranto
Bolo de banana com amaranto Ingredientes: 3 bananas prata 2 ovos 3 col de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee 1/2 xícara de açúcar...
Queijo Vegano
Uma receita excelente para as pessoas que amam queijo, mas não digerem bem o leite de vaca! QUEIJO VEGANO Ingredientes 3 colheres (sopa)...
Leguminosas
LEGUMINOSAS: ELAS SÃO TÃO IMPORTANTES QUE A ONU DECLAROU 2016 COMO O ANO INTERNACIONAL DELAS Se você já prestou atenção na pirâmide...
