Os benefícios nutricionais da culinária árabe
A comida árabe é uma culinária muito saudável, pois é rica em grãos, tem pouca gordura e colesterol e ainda promove a saciedade. A comida...
Os benefícios da tâmara
Tâmara é um alimento muito importante no Médio Oriente, em especial nas zonas mais desérticas, devido á escassez de alimentos. Este fruto...
Queijo quente light
Há quem pense que fazer dieta significa abrir mão dos prazeres mais gostosos da vida, como degustar um delicioso queijo quente. A verdade...
Poluição atmosférica pode reduzir quantidade de proteínas nos alimentos
Um estudo feito em campos de trigo mostrou pela primeira vez que as mudanças climáticas podem comprometer a qualidade nutricional dos...
Em churrascos, pessoas comem três vezes mais do que em refeições normais
Aquela picanha suculenta que parece ser irresistível provavelmente fará você comer o triplo de comida que está habituado. Uma pesquisa...
Parar de fumar sem engordar
Dicas Nutricionais para parar de fumar e não ganhar peso extra: Quando tiver vontade de fumar, chupe gelo ou beba água gelada; Em crise...
Álcool, o inimigo dos treinos
Embora o álcool tenha grande aceitação social, é uma droga psicotrópica que atua no sistema nervoso central e pode causar danos à saúde....
Calorias e sódio nas batatas, de acordo com a forma de preparo
Não gosta de batata? Não acredito! Talvez tenha sido convencido por algum blogueiro marombeiro com dieta com baixo teor de carboidratos....
Como organizar sua geladeira
A maneira como os alimentos ficam dispostos dentro da geladeira influencia na conservação e faz com que estejam próprios para o consumo....
A verdade sobre o macarrão instantâneo
O macarrão instantâneo costuma ser a primeira opção para uma refeição mais rápida. Mas, segundo teste realizado com dez marcas do...
