Dieta Dukan
De acordo com os princípios da dieta Dukan, a pessoa alimenta-se principalmente de proteínas magras, com reduzida quantidade de...
O que comer antes de dormir?
Durante o sono vários órgãos têm seu funcionamento alterado, ficando mais lentos. O sistema digestivo praticamente para de funcionar....
Alimentos juninos podem fazer muito bem à saúde
Fogueira, bandeirinhas, músicas alegres, trajes e comidas típicas marcam as festas juninas, resultando em comemorações únicas e em uma...
Comida Japonesa na mesa do brasileiro
A comida japonesa pode ser bem completa em termos nutricionais. O arroz que é o alimento mais presente na alimentação japonesa supre...
Os vilões disfarçados
Hoje listarei para vocês uma lista de alimentos que parecem saudáveis, mas não são, e quais as melhores opções para substituí-los! 5...
Palito Crocante de Abobrinha
0 consumo regular de abobrinha ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue. Rica em fibras, melhora o funcionamento do intestino...
Alimentação no trabalho deve acompanhar atitudes saudáveis
O rendimento profissional está diretamente relacionado com a qualidade de vida. Uma alimentação equilibrada e uma boa noite de sono,...
Desbancando a Dieta do Glúten
O que é o glúten? O glúten é uma rede proteica complexa encontrada principalmente no trigo, centeio e cevada, formada por dois grupos...
Bolo sem ovos e sem açúcar
Este bolo é menos fofo que outros pães-de-ló, porém, é uma ótima receita para pessoas que fazem dietas, inclusive para diabéticos....
Pipoca de Couve-flor
Os vegetais crucíferos, como a couve-flor, contêm glicosinolatos e tiocianatos (incluindo sulforafano e isotiocianato). Estes compostos...
