Vitamina para sua atividade física
A vitamina é ideal para antes da atividade física (rico em nutrientes, fornece energia e melhora imunidade). Caso usar a mesma receita...
Os motivos para evitar o consumo de refrigerante
O refrigerante possui ingredientes que nada contribuem para a saúde. O açúcar ou adoçante (no caso dos light ou zero) provocam a queima...
Receita de Barra de Cereais Light
Barra light de Cereais Ingredientes - 6 damascos secos -1 xíc. (chá) de água -1 pacote (200 g) de biscoito maisena -1 xíc. (chá) de aveia...
Como reduzir as celulites
As celulites caracterizam-se por disfunções celulares que alteram a estrutura da pele, causando inúmeros desconfortos principalmente nas...
Como combater as cãibras
As cãibras musculares são frequentes e incômodas na vida dos atletas e desportistas, causada por diversos motivos que vão desde...
A alimentação vegetariana
Hoje em dia é cada vez mais comum o aumento da população vegetariana, isso porque muitas pessoas têm procurado aderir a uma alimentação...
Cientistas propõem definição de sexto sabor: gorduroso
“Fiquem atualizados!” Cientistas australianos defendem que o "gorduroso" seja reconhecido como sexto sabor básico, além dos atuais...
Brigadeiro de banana com cacau em pó
A dica de hoje é uma receitinha de sobremesa fácil, gostosa e nutritiva. E mata realmente a vontade de comer aquele docinho fora de hora....
VEJA DICAS PARA QUE SEU FILHO TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
· Defina um cardápio balanceado com antecedência, para evitar improvisos. · Reforce os bons hábitos: em vez de doces,...
Orientações Nutricionais para Combate à Obstipação Intestinal
Melhore sua alimentação: Faça refeições em horários regulares e pré-estabelecidos. Coma devagar, mastigando bem os alimentos. Beba um...
