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Receita de Granola Light
Receita de granola light A granola é uma delícia e combina com diversos alimentos. Mas, que tal preparar uma versão mais saudável e com o...
Peixe: descubra qual o melhor pra você
O consumo de peixes por pessoas que buscam um hábito alimentar mais saudável vem aumentando consideravelmente. A maioria dos tipos de...
Estudos comprovam: “Restrição do sono estimula consumo alimentar”
Estudo publicado na revista The American Journal of Clinical Nutrition demonstrou que existe uma ligação entre a restrição do sono e...
Frutas coloridas e seus benefícios
VERMELHAS O licopeno presente nas frutas vermelhas é um importante antioxidante que protege contra diversas doenças, retarda o...
Alimentos que ajudam a diminuir a queda de cabelos
A queda de cabelos é um problema que atinge não só mulheres, mas também homens — todo mundo sonha com um cabelo cheio, brilhante e com...
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Mitos e verdades sobre a carne de frango
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Controle os níveis de Vitamina D
Você consome a quantidade adequada de vitamina D? Se você mora em grandes cidades, a resposta provavelmente é não. Segundo as...
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Calor combina com sorvete que combina com água de coco. Sim! Essa combinação é uma delícia! A dica é picolé com água de coco e frutas. A...
