PILATES​BRASIL

Receita Maionese de tofu Ingredientes: - 1 tofú soft (250g); - 1 colher de sopa de mostarda; - 1 colher de café de sal marinho; - Suco de...

ALCOOL: Demonstrou-se que o consumo de álcool durante a gestação está associado a um padrão alterado de crescimento e desenvolvimento em...

Hoje vou explicar um pouco sobre a famosa hérnia de disco. A coluna é composta de vértebras que ficam umas sobre as outras, entre cada...

A gestação determina um aumento das necessidades nutricionais da futura mãe não só para corresponder as suas necessidades, como também as...

Este é mais um da série tradicionais do Pilates, o "Swan Dive", que quer dizer "mergulho do cisne", um exercício avançado do mat Pilates....

Ovo “ Frito” Diferente INGREDIENTES - 2 ovos caipira - Sal rosa do Himalaia - Pimenta MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 200ºC. Separe a...

Vai receber amigos em casa e a única sobremesa em que vc consegue pensar é sorvete por causa do calor? Que tal servir uvas congeladas?...

Café após as refeições atrapalha na absorção de ferro? Bem, segundo alguns estudos a cafeína pode interferir mais na absorção do ferro...

Para que as refeições sejam feitas nas quantidades necessárias e os excessos sejam evitados, siga algumas dicas: Prefira os alimentos...

Bolo de banana com amaranto Ingredientes: 3 bananas prata 2 ovos 3 col de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee 1/2 xícara de açúcar...